2017.01.15 No.6 幸福高樹蜜棗馬

從台北一日衝到台灣最南的屏東只為尋棗幸福馬拉松，國境之南在又濕又冷的那幾天更顯珍貴．我背著睡袋和不多的家當，一路向南，到中部已經換了片天空，藍天和綿綿白雲，越南心情越好．到屏東火車站已經天黑，高樹在更遠的地方，轉了1小時的公車才踏到高樹小鎮，正飄雨，地面濕漉漉的，我沿著路跑交管指示牌到達高樹高中體育館．

高樹位於美濃旁邊，由19個村落組成，盛產棗子，鳳梨，芋頭等農作物，是一個純樸，遠離都市的小鎮．

賽前的寧靜夜晚

體育館已經有很多人休息打呼，我選了二樓幾個女生旁面對樓梯的位置打地舖，沒有選手之夜，我到附近的夜市逛逛，古早味紅茶的老闆娘穿著長袖外套，告訴我今天是他們這個冬天最冷的一天了，而且下午還下了一場大雨，看來明天還會涼涼的，但不會下雨~ 看到她穿著外套微冷搓著手，其實有點安心，跑步怕熱，涼又不下雨的天氣最合適了～

這次的蜜棗馬拉松路線環小鎮一圈42km，限時6個半，沒有上下坡，高樹鎮民全員出動，熱烈歡迎上萬跑者．

我一直都跑山路馬（連集集馬也有山路），從來沒有全程跑過平地，加上以往都7小時關門，沒有上下坡緩衝，又要6個半小時完賽，也就是說，每小時平均要到6.5km，這完全是勻速與耐力的考驗．11點後可能變得悶熱，如果我在中午前跑完25-30k，就可以安全完賽～一邊計數，一邊緊張,，很不俐落的收睡袋，反覆忘東西掉東西，起跑快10分鐘我才出發~

無邊無際的芋頭田

空氣很好，微涼一路上是遼闊的芋頭田，綠油油的鳳梨田以及一些我叫不出名字但成片的作物，水溝裡還有小魚小蝦蛤蠣，路上有許多鎮民特地騎到賽道旁替我們加油，每個跑友都相當開心．

讓人期待的鳳梨田

自以為已經習慣全馬，第1,2個補給站可以忽略不停，我錯了～

第一個補給站，滿滿一盤又一盤的水果，切好的棗子，熱情的阿姨婆婆叔叔伯伯，我每個都吃，蜜棗甜，其他水果又新鮮，吃在嘴裡幸福在心，我覺得完蛋了，一共22個補給站，一定被關門．

起跑最後100人，還有滿桌水果可以吃，感動啊

之後每個補給站的阿姨伯伯爺爺奶奶同學小朋友都熱情的像家人，滿坑滿谷的新鮮蜜棗，鳳梨，自己做的醃蘿蔔，熱食和滷味．更別提還有私捕站，若每個站停3分鐘，我中間大概花了66分鐘讓完全沉浸在高樹水果的幸福之中～

吃不完的棗子! <3 span="">

自家醃蘿蔔

所有鄉親媽媽都出動了!

被關門也值得吧

滿滿的補給

更不要提私捕站，熱茶，飲料，鄉親滿溢明擺不讓人完賽，怕被關門又沉溺在幸福中的跑者，左右為難啊～為什麼高樹人這麼好T-T～

就怕你不來的私捕站

一路熱情

不要問，很可愛

也許是剃了半頭看起來好像很怎麼樣，有個穿迷彩的妹妹主動說她也是一個人來，剛跑完南橫超馬，在高雄大學畢業後就直接投入在地農業，沒幾個補給站她就超前消失無蹤～

在第一段折返，遇到了鳳凰谷認識好久不見的大姊跟黃檸檬＆歐疼，如同打了劑強心針～

黃檸檬跟歐疼～

我不確定該怎麼安排速度，一直逼自己快一點，近10k遇到了安平夜跑團，據說他們團報了百人，還玩馬力歐及各式各樣的變裝，知道我是桃園人，笑稱我 “桃園妹” ．更酷的是，他們有自己的配速員！配速員就是跟緊就不會被關門的人！跟他們一起跑，說說笑笑，很長一段時間維持在很好又不會太累的速度，不曾被丟下～　

安平夜跑團每張都這麼歡樂！

但我很怕30k後體力不濟，趁前面還有體力加速往前跑．

有位大哥喊說堤防上的風景比較漂亮，我爬上去，看到了一整片荖濃溪 ，他是台灣跑界鄭大哥，他還教我跑步最重要的，一是要開心，保持愉悅的心情；二是移動腳步的時候腳掌要先落地，步伐不要太大，身體微前傾；三是要配合好呼吸的節奏．一起在堤防上還有百馬團跟狗狗麻吉～我就這樣認識了百馬團的大叔們～

百馬團團長今天剛好是第一百場馬拉松，氣勢磅礡，還有幾台摩托車舉著旗幡來回．我遇到的是在後段吃喝玩樂的大哥們，他們拍胸脯打包票不會被關門，一路老神在在走走玩玩，麻吉也左右串門自在，高樹狗想追又追不上他~

百馬大叔們低調幫助不舒服的跑友

"百馬”不是叫假的，大叔深藏不露平常都練10k以上，跑起來飛快~也分別輪流提醒，我的核心力量不夠，平常要多練習，肌力不足會酸會痛後面會跑不動．

30k我就追不上他們了，每走一步腳背都在痛，跑起來更痛．上一場也有一樣的狀況，但沒這麼嚴重，腰腹也漸漸痛起來，我盡力快走，也只能看著百馬團跟安平路跑漸漸遠去．鄭大哥經過時詢問了狀況，他說應該是鞋帶綁太緊，幫我重綁鞋帶．一邊提醒我，跑步，只有鞋子最上面的洞要系緊，底下的鞋帶要松，跑起來才會舒服．說來慚愧，最初第一二次路跑會注意的基本，後來竟然忘記了... 鄭大哥說，不要認為自己可以跑或好勝不被關門就不顧狀況硬跑，不要讓一次跑步變成最後一次跑步．百馬團的大哥也說，覺得自己狀態不好就不要勉強，要有放棄的勇氣．

原本綁得緊緊，已經勒到腳背腫起來的鞋帶一鬆，血液流通更是疼痛，幾乎無法跑．馬拉松腳底會痛，有一種說法是因為每一步腳底都承受了你的體重衝擊，假如你42km跑63000步，等於你全身的重量打腳底板63000下．而我當時的腳背與腳底板，也承受了約45000下的上下壓打．還有12公里近兩小時時間，天氣越來越熱．我的速度至少要6km/小時，但步行約4km/小時，走路一定趕不回去．如果我不介意被關門，還是可以吃到補給站新鮮的水果和其他好吃的東西，還是有伴手禮跟毛巾可以拿，甚至可以早點回盥洗，買水果～（為什麼跑步要算那麼多數學?= =　)

感覺腳稍微好一點就開始跑，拼命跑，拼命跑，在最後幾公里追到安平夜跑團，6小時21分跑回終點．

大哥們知道我完賽都很高興，邀我跟百馬團一起用餐～吃完我才知道百馬團都是警察，難怪核心這麼強，每個都這麼會跑!OMG！我這小太妹竟然警察一起跑步吃飯，受寵若驚～

受在地正港里港人崑成大哥招待，瀏覽里港風光，大哥還帶我到屏東中寮山和石頭廟－只有當地人才知道的廟宇．中寮山可以看到台南，屏東和國道三號，遠眺義大摩天輪，若天氣好的時候天上繁星與萬家燈火和川流的車燈，一定很漂亮～

高樹馬及昆城大哥等人的熱情，手裡提的腦海記的東西太多，回到台北已經半夜三點多，冷冽的風又下雨，哆嗦回家，心還暖暖的．